5/18(土)70.6kg
5/19(日)71.2kg→ちょっと昼食で食べ過ぎ、スタートに戻る・・・。
5/20(月)70.8kg
5/21(火)70.4kg
5/22(水)70.0kg
5/23(木)70.0kg
誤差の範囲(?)で上下続けてます。
レッグマジックと食事制限してるんですけど、なかなか60kg台に下がりません。
難しい。
もう少し制限を強めるようにしますかね。
5/18(土)70.6kg
5/19(日)71.2kg→ちょっと昼食で食べ過ぎ、スタートに戻る・・・。
5/20(月)70.8kg
5/21(火)70.4kg
5/22(水)70.0kg
5/23(木)70.0kg
誤差の範囲(?)で上下続けてます。
レッグマジックと食事制限してるんですけど、なかなか60kg台に下がりません。
難しい。
もう少し制限を強めるようにしますかね。